台風が過ぎ去って、秋晴れ |
昨日の台風で帰宅が困難になった方、お疲れさまでした。
被災地のみなさん、大丈夫でしたでしょうか?
茨城では震度5、怖い思いをされましたね。
今は北海道の様子が気になります。
台風が過ぎ去って、皮肉なぐらい秋晴れの空です。
気温や気圧の変化、季節の変わり目もあり、心身共に休養が必要です。
今年の夏の疲れの特徴は、腎臓や胃腸の疲れに加え、肝臓が疲れていること。
お酒もたばこもやらないのに肝臓?と思われるかもしれません。
肝臓はストレスに弱いんです。震災以降、みなさん肝臓の疲れが顕著です。
だるくて疲れが抜けない、やる気がない、すごく目が疲れるなども症状として現れます。
あと、いらいらしたり怒りっぽくなる。
トリートメントでは、足裏~頭のてっぺんまでのケアでガツン!と疲れを退治しています。
右の肋骨の少し下をよくさすってあげて下さい。
これだけでも楽になるんですよ。
私も今年は肝臓が疲れました。肌がくすんで目のうるおいが減り・・・
セルフケアで回復したところです。
ストレスって、知らず知らずに心身に影響しています。
被災地や台風の被害を受けた方々のご健康を願わずにはいられません。
今日はどうぞ秋晴れの空を見上げてみて下さいね。