冬の山手イタリア山庭園へ 散歩の時間 |
冬の空気の透明感と同時にいっそうの寒さを感じます。
連日の寒さで体がこわばり足首が固まるような感覚を覚えたので、
これはしっかりと坂道と階段を歩こうと思い、イタリア山庭園へ。
冬の青い空と、銀色の枝のメタセコイア並木。
いつ見ても絵になる風景。
こういう洋館に住んでみたいと憧れた時期もありました。
静かな水の音が心地よい。
パンジーも寒さで縮こまってるかのよう。
立派なモミの木がありました。
桜の季節を待つ楽しみがあります。
冬は坂道を歩く散歩がいいですね。
しっかり歩いたら体がポカポカ温まったし、ご褒美のようなこの景色。
冬のイタリア山庭園も素敵です。
今年もリピーターさん対象の琥珀セラピー、終了しました。
根強いファンのいるこのセラピー、波動が上がるといいことがあるって言って下さる方
もいて、今年もやっていてよかったなと思うことしばしばでした。
ひたすら気持ちがいいという方、体がポカポカ温まった方、痛みや違和感のあった方・・・
特に自覚のない部分で痛みや違和感を感じたならば、そこ大丈夫?ということ。
体に無理がかかっていないか?心に負担になっていないか?
自覚がなくても冷えているし、なぜ冷えるのか?振り返ってみてほしいです。
そして、心と体の喜ぶことを意識して行なえば、心身共に体の奥からの元気を
取り戻せると思っています。
心臓が動いて、胃が食べ物を消化し、必要なホルモンが分泌され、筋肉が熱を作る・・・
この一連の当たり前と思っていることって実は偉大なこと。
当たり前に思っていることほど実は感謝。
「おかしいな・・・」と思ったら、どうか早めのケアを。
残りの寒い毎日、体を動かして元気に過ごしましょう。