眠る前に夢を見よう |
特に眠る前の時間は大切。
間違ってもこの時間にくよくよ・イライラしてはいけません。
ストレスもあるし、明日のことを考えると憂鬱ってこともあるかもしれないけれど、
とりあえずそれは脇に置いておいて、楽しいことを考える。
上手く気持ちを切り替えていくこと。これすごく大事だと思っています。
いつか行ってみたいと思っていたマレーシアのマラッカ。
予定はないけれど、その時のためにと眺めていたのがこの本。
色鮮やかなマジョリカタイルや
プラナカン文化から生み出された美しいものたち。
リラックスして楽しい気持ちでイメージする、思う、願う。
すると願うのが加速されます。
そうやって訓練すると、大きな願いも叶いやすくなります。
そうやってアンテナを張っていると、いいニュースとかお得な情報があちらから自分の
ところへもたらされてきます。
その後しばらくしてある方のサイトでマレーシアキャンペーンがあることを知り、即予約。
航空券とホテル、通常よりずっとずっとお得な価格でした。
そして、楽しいことを考えて脳をリラックスさせたことで、ストレスな出来事の
解決法も選択肢が増えるんです。
気分をえいっ!って自分で変えていくこと。すごく大切です。
眠る前、あたなはどんな夢を見ますか?
何を思い、考えますか?