山下公園 秋の散歩道 |
秋晴れの過ごしやすい日に歩くと、気分もすがすがしくなります。
山下公園通りの銀杏の下を歩いてみましょう。
・・・夏の気温の上昇に伴い、年々弱っていく銀杏の木。
今年は台風もあり、昨年よりはまだましかと思っていましたが、
それでも傷んでいる木が多く(昨年より増えた?)痛々しい木もあるほど。
5年後、10年後、どうなっているんだろう・・・
今年からはもっとしっかりと見て、記憶に留めよう。
本気でそう思いました。
空気が乾燥してきましたね。
こうしてどんどん寒くなり、冬が訪れる。
一年が本当に早いです。
横浜港に飛鳥Ⅱがいると、絵になる風景になります。
トリートメント中も秋の装いで。
お気に入りのバッハ、特にオルガン曲は心とからだに染みてきて
「再生」にぴったりな落ち着きのある曲ばかりです。
一日中PCに向かって仕事していると、目も脳も疲れますね。
その疲労解消に体を動かすこと、特に歩くことはとてもいいです。
脚を動かすことにより、頭にかたよったエネルギーが全身を廻ります。
「地に足をつける」~グラウンディング~
ただただ歩くって気持ちがいいし、頭で考え事の整理もできます。
疲れたらよく眠れるし、歩くの大好きです。